当たり前だけど睡眠はとても大切。明らかに生産性に関わってくる

こんばんは、睡眠不足で今日一日非生産的に過ごしてしまったゆう（＠hanyu_yu1）です。

 

当たり前の話ですが、睡眠時間が3時間ほどしか取れなくて日中の仕事がテキパキこなすことができませんでした。

ホリエモンや元2ちゃんねる管理者のひろゆきさんなど、注目を集めている人は何よりも睡眠時間をまず確保しなさいと言っています。

寝れる環境を作るために習慣も少しずつ変えなければいけないと思いました。

寝ます。おやすみなさい。

 

おわり